En uno de los últimos seminarios que realizamos IMFE sobre gestión y planificación de nuestro tiempo se hacía mención a este fenómeno no poco común entre trabajadores no satisfechos con su trabajo. Se trata del “burnout” o, traducido al español, “estar quemado”, un estado que seguro nos toca a más de uno, y del que vamos a describir algunas claves.

Quemarse en el trabajo hasta tiene sus fases:

1. Entusiasmo. Cuando nos enamoramos de nuestro puesto de trabajo, en una relación personal se conoce como “limerencia”. Es el momento en que nos acicalamos, fantaseamos y sentimos un deseo compulsivo de fundirnos con nuestra pareja, es decir, volcamos todo nuestro empeño en la profesión ejercida hasta el punto de fusionar ocio y trabajo en una misma meta.
2. Estancamiento. No todo dura, y la siguiente estapa nos puede llevar a estancarnos en la rutina y descuidar nuestros esfuerzos por mantener la “relación”.
3. Apatía. El paso siguiente a la rutina, que se da si no vemos nuestros esfuerzos transformados en resultados, si no obtenemos el feedback por parte de nuestro jefe; las gestiones con nuestra clientela diaria...
4. Distanciamiento. La última y peor etapa es cuando nos distanciamos de nuestro proyecto o empresa, cuando dejamos de sentirnos parte de la “familia”.


¿Has pasado por alguna de estas fases? ¿Te has sentido identificado en alguna fase? Entonces, ¿cómo mantengo vivo el “vínculo amoroso” con mi trabajo u ocupación?

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Sentido del humor

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Pierde el tiempo

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Mantener la “llama laboral del amor” viva es difícil, pero esperamos que, sea cual sea tu puesto o tu empresa seas feliz, profesional y productivo. Nosotros te acompañamos en tu carrera profesional, desde la formación al empleo, así que pásate por nuestra web imfemalaga.eu